每月一穴——疏肝解郁之“行间穴”

春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。中医认为，春季肝气旺盛而升发，是养肝护肝的好时机。而“行间穴”是一个火穴，肝属木，木生火，如果人体肝火太旺，便可多揉“行间穴”，有利于将火从这里散出去。

【穴位含义】

行间穴，属足厥阴肝经。行，循行。穴在第一、二趾间缝纹端，因喻脉气行于两指间，而入本穴，故名行间。

【穴位定位】

行间穴位于足背，第1、2趾间，皮肤深浅颜色交界处。

【保健方法】

按摩法

方法一：

用指甲掐行间穴，可以泻肝火，每次1~2分钟即可。

方法二：

用指腹从太冲穴推至行间穴，既能清肝火、补肝血，又能疏肝解郁，每只脚推5~10分钟即可。（太冲穴位置：顺着行间穴向上推，推至推不动的位置便是太冲穴。）

【穴位功效】

春天肝火盛，会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症，这表明火已经从肝经进入到心经，多揉“行间穴”，就可以把火从这里散出去了。