每月本草——健脾祛湿利器：薏苡仁

“连雨不知春去，一晴方觉夏深。”夏天已经到了，天气逐渐炎热，雷雨开始增多。初夏之时，阳气上升，心气渐旺，“火气通于心”，人体容易出现心烦易怒、心神不宁、失眠等表现，养生要顺应天气季节转换的变化，在整个夏季的养生中要重视健脾祛湿、养心护心。给大家推荐一味夏季健脾祛湿的利器：薏苡仁。