千金一方——送给女性的中医养颜法

阳春三月，是万物生机勃发的季节，同时也是美容美肤的黄金季节，银杏国医堂特此整理了一份中医养颜按摩法，带领大家从中医养生角度出发，探索美容养颜的奥秘。

中医养颜，古人称为“驻颜”。颜面荣于外，而发于内，中医倡导“天人相应，日月相参”，即能够通过调和气血、平衡阴阳、畅通经络达到袪病养颜之目的。中医一般采取药物、针炙、食疗、按摩、养生等多种方法配合进行美容，《千金方》中就记载了一个非常实用的按摩保健美容法，一方面，可直接在面部进行，另一方面，可通过按摩身体与面部相关的经络而达美容效果。按摩方法也十分简单，就算平时在家也可以自己完成。

【彭祖浴面法】（千金翼方卷第十二）

【美容方】清旦初以左右手摩交耳，从头上挽两耳又引发，则面气通流，如此者令人头不白耳不聋，又摩掌令热以摩面，从上向下二七过，去皯气，令人面有光。

【按摩方法】清晨起床用左右手摩擦耳朵，然后轻轻牵拉耳朵；再用手指摩擦头皮，梳理头发；最后把双手摩热，以热手擦面，从上向下14次。（来源：四川中医药）

【功效与作用】颜面气血流通，面有光泽，头发不白。