千金一方——恢复精力充沛小妙方

很多人晚上睡眠不安稳，第二天晨起精神萎靡、浑身乏力，还常常伴有健忘、思绪不清等困扰。本期银杏国医堂就为大家推荐一味经典古方——孔圣枕中丹，专门针对精力不足、失眠健忘、身体疲惫等问题。 

孔圣枕中丹出自唐代“药王”孙思邈的《千金方》，是中医调理心肾不交的经典名方。主要适用于心肾不交所致的心烦失眠、头晕健忘、潮热盗汗，伴舌红少苔、脉细数等表现，能交通心肾、安神定志，从而改善睡眠与记忆力。书中记载：“常服令人大聪”，直观体现了此方安神益智、开窍醒脑的作用。也有说法称此方取名“孔圣枕中丹”，是因为寄托着人们的美好愿望：希望能如圣人孔子一般聪慧通达、过目不忘，所学知识如同藏于枕中，铭记于心。 

【孔圣枕中丹】（《备急千金要方》卷十四・小肠腑・好忘第七》）

【药方】龙骨、龟板各15g，远志10g，菖蒲12g。（来源：中国中药杂志微信公众号）

【制法】若作为散剂，先将以上的药物研成细末，用黄酒冲服，日三次；作为汤剂，龙骨和龟板各15g先煎，其他两味药随后加入即可。（来源：中国中药杂志微信公众号）

【功效与作用】安神益智、开窍醒脑。

文字来源：中国中药杂志微信公众号