千金一方——三伏天清热解暑方

俗语说“热在三伏”，入伏后盛夏酷暑正式拉开序幕，也是全年气温最高的时段，气温逐日攀升，中暑也成了三伏天高发的健康隐患。今天就为大家推荐一味适合三伏天中暑服用的茶饮药方“清络饮”。

中医认为，暑为六淫外邪之一，致病分阳暑、阴暑两类。若盛夏过度贪凉，比如大量吃生冷或冷水久浴等引发的暑热病症，属“阴暑”；长时间处在高温闷热环境劳作引发的中暑，属“阳暑”，也就是我们常说的普通中暑。“清络饮”源自吴鞠通《温病条辨》，是调理阳暑的经典茶饮方，特别适合暑热发汗后余热未清，或是暑热伤及肺经气分的轻症人群饮用。

【清络饮】（《温病条辨》）

【药物组成】鲜荷叶6g，鲜金银花9g，丝瓜皮6g，西瓜翠衣6g，鲜扁豆花6g，鲜竹叶心6g。（来源：中国中药杂志微信公众号）

【用法用量】将药材洗净，沸水冲泡代茶，少量频服。（来源：中国中药杂志微信公众号）

【功效与作用】清利头目、清热解暑。（来源：中国中医药官方报公众号）