每月一穴——养心安神、清心泻火之：神门穴
每月一穴——养心安神、清心泻火之：神门穴夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。阳气外发，伏阴在内，气血运行也相应地旺盛起来，活跃于机体表面。中医认为“心与夏气相通应”，心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季养生主要以养心为主。今天，就为大家推荐一个夏日养心安神的穴位：神门穴。【穴位含义】神门穴的“神”指心神、精神，“门”指出入之处，因此“神门”意为“心神之气出入游行的门户”，所以称之为神门穴。（来源：中国医药信息查询平台--翻译）【穴位定位】位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。（来源：北京中医药大学国医堂）【保健方法】按揉法日常可随时掐、揉刺激神门穴，以有轻微酸胀感为宜。晚间睡前可用右手大拇指按揉左手神门穴10-20次，助眠效果更好。再用同样的方法，用左手按摩右手的神门穴。（来源：人民网科普）【...
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