“减压赋能 快乐生活”银杏文化书院组织开展杏坛之声心理健康教育主题活动

为响应《成都市2024年爱国卫生工作要点》文件要求，加强员工心理关怀，增强员工职场心态调适和自我管理能力，促进员工的全面发展，8月21日，银杏文化书院组织开展杏坛之声文化活动之“减压赋能 快乐生活”心理健康教育课程。

本次培训旨在提高员工对心理健康的认识，助力员工以更加饱满的热情和积极的心态投入工作。特邀国家二级心理咨询师、成都医学院四川应用心理学研究中心讲师、四川省心理学会应用心理学专委会副秘书长黄雅莲担任讲师。讲师首先从心理测评、压力与健康的关系、常见减压方式等方面进行了全面系统的讲解，在普及心理健康相关知识的同时引导大家正确认识压力、管理压力。随后，通过现场团体游戏互动方式，让每一位参与者切身体验到情绪的释放，通过亲身实践加深大家对心理健康知识的理解和应用，并将知识有效运用于自身。

作为银杏文化书院创新打造的系列文化主题活动之一，本次杏坛之声职业心理健康教育主题活动聚焦员工身心健康，引导广大职工全面学习了解心理健康相关知识并将知识有效运用于自身。接下来，银杏文化书院也将继续组织开展各类主题文化活动，丰富活动形式，深化活动内涵，以实际行动增强企业发展的文化动能。