银杏文化书院赴市级机关第四办公区开展成都市机关生活服务中心专题培训

为更好适应新时代机关事务工作改革趋势，提升从业人员对压力和情绪的管理能力，增强团队凝聚力，7月22日，银杏文化书院组织讲师团队前往成都市机关生活服务中心开展专题培训之“压力与情绪管理”课程。生活中心管理人员及一线员工共42人参加培训。

本次培训旨在为员工提供实用的心理调适方法，助力员工以更加饱满的热情和积极的心态投入工作。特邀成都市第一人民医院治未病中心中医师黄茜授课，讲师结合生活和工作实际，从“压力、心理健康、如何进行压力和情绪管理”等方面进行讲解，以生动的案例、幽默的语言，为学员们详细阐述了压力与情绪的科学原理，以及它们对个人身心健康和工作效率的影响。随后，讲师还带领学员通过闭眼、深呼吸等情绪调节小技巧现场体验情绪管理的过程。

丰富的内容讲授及生动的课堂形式让学员对调节压力和情绪管理有了更深一层的理解。现场学员纷纷表示，通过本次课程的学习，不仅掌握了实用的情绪管理技巧，还增强了自我认知和自我调节的能力，将把所学应用到日常工作和生活中，以更加积极的心态面对挑战和压力。下一步，银杏文化书院将紧紧围绕“标准化、规范化、制度化”要求，通过系列主题课程的学习，激励职工发挥工匠精神，提升职工职业认同感，打造适应新形势发展需要的规范化、标准化、系统化管理团队，助力实现职工工作面貌与工作质量的全面提升。